完全可以,而且自己做的熱那亞羅勒青醬(Pesto alla Genovese) 不僅味道新鮮,還能保留傳統風味。製作關鍵是材料和順序要對。下邊是食譜:
🌿 熱那亞 Pesto青醬材料(約4人份)
新鮮羅勒葉:50克(只取葉子,不要莖)
松子:25克
帕爾馬乾酪(Parmigiano Reggiano):30克
佩科裡諾乾酪(Pecorino Sardo 或 Pecorino Romano):15克
大蒜:1瓣(可根據口味調節)
特級初榨橄欖油:100毫升
鹽:適量(海鹽最好)
✅ 小貼士:
羅勒葉最好是 剛採摘的嫩葉,味道最香。
松子可稍微烤一下,讓香味更濃,但不要烤焦。
🥄 傳統操作方法
研磨(傳統方式)
將大蒜和少量鹽放入 大理石研缽(Mortar)中搗碎成糊狀。
加入松子,再次搗碎均勻。
分次加入羅勒葉,每次輕輕搗壓,順著順時針方向,讓葉子出香。
加入磨碎的乾酪,繼續搗勻。
最後緩緩加入橄欖油,邊加邊攪拌,直到醬料濃稠均勻。

大理石研缽(Mortar)
大理石研缽(Mortar)
現代簡化版(用攪拌機/料理機)
大蒜、松子和一半羅勒葉放入攪拌機。
攪拌成粗糙糊狀。
加入乾酪、剩餘羅勒葉和鹽,再次攪拌。
緩慢倒入橄欖油,攪拌均勻即可。
⚠️ 注意:用攪拌機容易讓羅勒葉氧化發黑,傳統研缽方式味道更正宗。

🍝 食用搭配建議
最經典的是 搭配意大利麪(如Trenette 或Trofie短意麪),煮好麪條後拌入 羅勒青醬,再加一點煮麪水調稀。
也可以作為 塗麪包、拌烤蔬菜、或佐烤魚 的醬料。











