審美從不是“會不會穿搭”“懂不懂藝術”的單一能力，它更像一面鏡子，清晰照出你當下的生活狀態——是潦草應付，還是認真對待。
審美從不需要去迎合高階，而是一種從容的對自己的身體和心理舒適的一種美的體現。
審美也不一定需要很多很多錢，但是它需要對自我的高度關注和有意識的去培養。
你的髮型、面板、穿搭、妝容的審美里，藏著“生活優先順序”。
頭髮亂糟糟的、衣服皺巴巴的、穿搭不合適......這不僅是體現出了審美，也在暴露著生活狀態，可能是缺乏對自我的關注、生活環境的窘迫、平日裏對於美的東西關注很少，沒有協調的審美能力等。
總說“沒時間打理”，本質是把“讓自己舒適好看”排在了工作、瑣事之後，折射出對生活的敷衍態度。
你的審美里也藏著“感知力濃度”，這個不僅是對審美的感知力，也是對生活的體驗能力，對生命的鮮活感受能力。
能發現路邊角落裏蓬勃生長的小草、某棟建築的流暢的線條等，這些一直都有，但是並不是所有人都能發現。這需要有對生命的感知，是因為你願意慢下來觀察生活，以及有充裕的時間和精力，來支撐你去善於發現這些美的敏感度和精神世界。
反之，對美麻木，毫無審美，也無法對周遭的事物和生命產生感知，感受不到花兒的鮮豔、感受不到秋風的涼爽、感受不到金黃的秋桂...這不僅是審美的停滯，也是往往生活被“快節奏”填滿的訊號。
你的個人審美里也藏著“自我接納度”，生命本就五彩斑斕。
例如很多朋友不敢嘗試亮色、總覺得“好看的不適合自己”，本質是對自我的不自信；而能穿出自己風格的人，往往更接納真實的自己。不要在還未嘗試的時候，就因為恐懼，抗拒適合的可能性，因為抗拒的不僅是一種色彩和風格，而是那個勇敢和真實的自己。
如何去提高自己的審美？不需要去花費太多的功夫，從4個日常動作輕鬆提審美：
1.做“美”的收集者：每天花5分鐘存1張喜歡的圖（穿搭、家居、風景都可），定期整理，慢慢會發現自己的審美偏好。
2.給生活“加一點精緻感”：不用買貴的，比如用好看的杯子裝水、給桌面擺一盆小綠植，從“將就用”到“選喜歡的”，審美會在細節裡提升。
3.主動“接觸高質量審美”：每週看1部畫面優美的電影（如果不知道怎麼選，那可以優先選擇評分高的經典電影）、逛1次免費的藝術展/文創店，讓眼睛習慣“好的審美”，慢慢會形成“審美直覺”。
4.從“模仿”到“內化”：看到喜歡的穿搭，先分析“為什麼好看”（顏色搭配/版型比例），再結合自己的特點調整，而非盲目照搬，逐漸找到自己的風格。
不必一味追求“高階感”、追求時尚、追求熱度潮流、又或者迎合別人口中的“適合的風格”。真正適合自己、能讓你感受到生活美好的，就是好審美；重要的是透過審美，讓生活從“將就”變成“講究”。
從今天起，做一件“爲了好看”的小事——哪怕只是把亂糟糟的桌面收拾乾淨，你會發現，審美提升的同時，生活也在悄悄變甜。
學會去敷個面膜、洗個乾淨的頭髮、整理乾淨的面容、搭配一套顏色協調的服裝、在衣服上多一個喜歡的裝飾...再到學會欣賞生活中無處不在的美、學會搭配、學會享受生命......最後甚至會自己創造更多的美，創造出自己獨一無二的審美。
從細微處發生變化開始，慢慢改變自己的生活。培養審美，其實深層次的，是培養自己生命的狀態、生活的姿態。
