衣服对人的改变从来都不一星半点的，而是彻底地、全面地翻新，对于许久未见的人，我们会从一个人身材的维持状态、面容的变化和穿搭的质感上就可以看到她的过往，这些其实都离不开自律的生活习惯。
在物质极大丰富的今天，瘦的人往往看起来生活很有节制，而不会被归纳为省吃俭用、生活贫寒；但凡你的脸庞变得没有棱角，统一成胖人特有的圆形脸盘，其实正是反映了你暴饮暴食或者缺乏锻炼的生活状态。
只要你仔细观察就会发现，所有有气质的穿搭，都离不开自律状态下的身材管理，哪有人天生吃不胖的说法，殊不知这只是自律就给你的假象，不要让这种想法成为你维持健康身材的理由。
那些长得好看的人脸是巴掌大的、没有双下巴和赘肉的、脸部线条并不是流畅的，它是有棱有角的，这样的面容在根本让人无法猜透年龄，即使是非常普通的衣服，我们的注意力也会天然地被这张清澈的、没有油腻感的脸所吸引。
一个天然自律的人，眼神里总是流露出不自觉地明媚，甚至会有点小害羞，她们的关注点因为长时间的对内，所以让自己的气质也有了明显的提升，就是那种还像小孩子一样的纯真眼神，因为对外界的关注度不高，所以怯场或者不自如都很正常。
自律的人在日常里会注重自己的体态，有站立的机会就不会像旁人一样坐着，她们虽然运动量很少，但是如此这般对生活和自己有要求的人，往往会在丰富的业余生活里，让自己的身体和心情得到彻底放松，所以真正可以让让人收回能量的地方其实是在家里、在和自己独处的时光里。
其实生活方式和穿搭一样，找到健康的规律，只要坚持下去就可以了，你不仅不会觉得有乏味感，还应该为自己寻得这样一种适合自己的健康方式而感到轻盈和知足，这个世界不缺聪明的、自以为是的人，缺的都是些知足常乐的且有意志力的人。
除了生活习惯的自律，在生活方式上，她们也很有自己的主见，一个有积极生活动能的人很容易造就一个行动力很强的个人形象，她们很愿意在外面吸收一些新的能量，通过新鲜的事物，让自己的能量得到更新和补给，从而转化为独处时安静的能量场。
一个人由内而外的穿搭气质完全是靠内心很笃定的自律感慢慢养成的，一个对自己的生活负责的、对欲望有节制的人，无论是人品还是办事都不会差到哪里去，如果你正是这样的人，你就偷着乐吧！因为你不需要身边有这样一个可以的带动你。给你正能量的人，你自己就是自己最大的财富。谁成为了你的朋友，都会是她的荣幸。
我们口中的“淡淡的生活”真的有想象中的那么好实现吗？一个人的内心得修炼到何种程度，才可能有这样的觉悟；一个人的修养到底得有多高，才能过上如此高奢的生活！
