衣服對人的改變從來都不一星半點的，而是徹底地、全面地翻新，對於許久未見的人，我們會從一個人身材的維持狀態、面容的變化和穿搭的質感上就可以看到她的過往，這些其實都離不開自律的生活習慣。
在物質極大豐富的今天，瘦的人往往看起來生活很有節制，而不會被歸納為省吃儉用、生活貧寒；但凡你的臉龐變得沒有稜角，統一成胖人特有的圓形臉盤，其實正是反映了你暴飲暴食或者缺乏鍛鍊的生活狀態。
只要你仔細觀察就會發現，所有有氣質的穿搭，都離不開自律狀態下的身材管理，哪有人天生吃不胖的說法，殊不知這只是自律就給你的假象，不要讓這種想法成為你維持健康身材的理由。
那些長得好看的人臉是巴掌大的、沒有雙下巴和贅肉的、臉部線條並不是流暢的，它是有棱有角的，這樣的面容在根本讓人無法猜透年齡，即使是非常普通的衣服，我們的注意力也會天然地被這張清澈的、沒有油膩感的臉所吸引。
一個天然自律的人，眼神裡總是流露出不自覺地明媚，甚至會有點小害羞，她們的關注點因為長時間的對內，所以讓自己的氣質也有了明顯的提升，就是那種還像小孩子一樣的純真眼神，因為對外界的關注度不高，所以怯場或者不自如都很正常。
自律的人在日常裡會注重自己的體態，有站立的機會就不會像旁人一樣坐著，她們雖然運動量很少，但是如此這般對生活和自己有要求的人，往往會在豐富的業餘生活裡，讓自己的身體和心情得到徹底放鬆，所以真正可以讓讓人收回能量的地方其實是在家裏、在和自己獨處的時光裡。
其實生活方式和穿搭一樣，找到健康的規律，只要堅持下去就可以了，你不僅不會覺得有乏味感，還應該為自己尋得這樣一種適合自己的健康方式而感到輕盈和知足，這個世界不缺聰明的、自以為是的人，缺的都是些知足常樂的且有意志力的人。
除了生活習慣的自律，在生活方式上，她們也很有自己的主見，一個有積極生活動能的人很容易造就一個行動力很強的個人形象，她們很願意在外面吸收一些新的能量，透過新鮮的事物，讓自己的能量得到更新和補給，從而轉化為獨處時安靜的能量場。
一個人由內而外的穿搭氣質完全是靠內心很篤定的自律感慢慢養成的，一個對自己的生活負責的、對慾望有節制的人，無論是人品還是辦事都不會差到哪裏去，如果你正是這樣的人，你就偷著樂吧！因為你不需要身邊有這樣一個可以的帶動你。給你正能量的人，你自己就是自己最大的財富。誰成爲了你的朋友，都會是她的榮幸。
我們口中的“淡淡的生活”真的有想象中的那麼好實現嗎？一個人的內心得修煉到何種程度，纔可能有這樣的覺悟；一個人的修養到底得有多高，才能過上如此高奢的生活！
