突然变得寡言又懒散？你可能正处在认知空耗期，不是抑郁

人的身心就像蓄电池，一味损耗没有补给，终究会断电休眠。沉默懒散不是退步，是身心在提醒你：停下内耗，好好滋养自己。当能量归位，过往困住你...

• 小V
• 2026-06-10
• 2494