說真的，很多姐妹都會有這種時刻：穿得好好的，化了美美的妝，一坐下拍照就翻車，腿短頭大、表情僵、畫面亂。其實問題不在你長得不好看，而是姿勢沒找對。
來看看這期的拍照姿勢，今天我們給大家分享幾個“地面坐姿”的拍照動作，背景簡單沒關係，關鍵是你怎麼坐、腿怎麼擺、手怎麼放，照片立馬出質感。
1、單腿撐起，手扶地面，身體斜一點
這招適合用在拍全身，右腿自然彎曲，左腿橫放在地，撐起上半身的那隻手略微向後撐地，身體微微傾斜。這個角度既能顯腿長，還能自然拉伸腰線，整個人看上去鬆弛又高階。拍攝時可以讓鏡頭稍微從側下方拍，光線順著肩頸線打進來，氛圍感直接拉滿。
2、雙腿靠攏，小手抱膝，頭歪一點
坐在地上腿收緊，兩手環抱膝蓋，稍微頭歪向一側，眼神可以看鏡頭也可以看地板。這種姿勢給人一種安靜又鄰家的感覺，特別適合喜歡走“乖乖女”路線的姐妹。可以在自然光下完成拍攝，樸素又溫柔。
3、一腿彎曲一腿伸直，腳尖點地更優雅
左腿彎曲，右腿伸直但別死板，腳尖輕輕點地，這樣更自然。兩手可一個扶地一個搭腿，眼神看鞋子或者正前方，這時候角度建議從側面拍，能明顯拉出腿部線條。特別適合搭配顏色亮眼的襪子或者鞋子，重點突出也不突兀。
4、抱腿蜷坐，靠牆最出片
靠牆坐著，雙腿收起來用手輕輕抱住，身體略微前傾，臉可以貼著手臂。這個動作特別適合表達“我很乖巧”的氛圍，建議頭髮放下來形成遮擋感，鏡頭可以從側上方向下俯拍，會讓面部線條更柔和。
5、腿疊+腳尖勾地，打造完美腿部線條
一條腿自然盤坐在另一條腿下方，外側那條腿腳尖勾住地板，再配上白襪子和休閒鞋，特別容易拍出“乾淨日系感”。手別忘了自然放鬆，可以搭膝蓋或者扶地，眼神往斜前方送，感覺像是在發呆也很好看。
6、仰頭閉眼，肩膀放鬆，純欲感爆棚
這個姿勢的精髓在於表情和身體語言——仰頭，閉眼，嘴巴輕啟，肩膀稍微內扣，給人一種“無辜純欲”的氛圍。拍的時候建議光線柔和一些，最好是自然光，抓到那一瞬間的“恍惚感”特別有張力。
7、雙腿交叉，眼神平視鏡頭，氣場拉滿
這是拍氛圍感時的經典姿勢，雙腿交叉坐好，手撐地略微帶點姿態，眼睛直視鏡頭。動作別太僵，關鍵是表情到位，要放鬆但不迷茫。從正面略帶側角度拍最合適，畫面會顯得穩重、有主角感。
8、側身抱腿，低頭調整鞋子或襪子
模擬“我剛好在整理襪子”的狀態，側身而坐，一隻手抱腿，另一隻手放在腳踝上假裝整理動作。這種“假裝被拍”式動作特別能製造真實感，建議用手機光圈模式虛化背景，讓人專注在你身上。
9、靠牆坐著，單手輕撐下巴，小表情加分
最後一個，適合懶懶風。靠牆坐著，一隻手撐下巴，另一隻手自然放腿上，眼神可以調皮一點，比如抿嘴、撇嘴、小皺眉，不要擺“標準美照臉”，反而會有反差萌，極度吸睛。
0則評論