松弛感不是靠表情，是靠动作撑出来的
来看看这期的拍照姿势，今天我们给大家分享几个拍照姿势。为什么有些人随便一拍就高级，而有些人摆十个姿势都像练广播体操？关键差在一个词：线条感。
空间占得越大，照片越有气场
动作越舒展，画面越有张力。不要害怕手臂举太高、腿拉太开，这种“占空间”的动作反而是视觉焦点。身体向外延伸的每一寸，都会拉高你的气场。
拉伸感是最容易出高级感的捷径
有些动作不一定得多难，但要看你能不能把肌肉线条撑出来。比如侧弯时手臂一定要顺着肩膀方向延展，这时候的腰部线条会像雕塑一样显出来。
要想拍出“细长感”，动作角度要极致
很多女生怕动作太夸张，其实动作越极致，越显瘦。比如大跨步的弓箭姿，前后腿一撑开，腿部线条自然拉长。视觉欺骗就来自这些动作的角度和延展。
背部线条是照片的隐藏宝藏
大多数人拍照只注意正面，其实背部才是决定照片质感的关键。直背、挺肩、手臂外展，会让整个人看起来挺拔且有气势。尤其是坐姿或跪姿时，背部不能塌。
膝盖不贴地、脚尖踮起，更有“动态感”
哪怕是静止拍照，也要让照片像“动起来”一样。一个脚尖踮起的小动作，就能制造出即将跃起的错觉，这种动态感是最能抓人眼球的细节。
穿搭要配合姿势，才不会被动作吃掉
想要突出动作本身，穿搭越简约越好。浅蓝、卡其、白袜这种低饱和度搭配，既不喧宾夺主，又能衬出身体线条。不需要夸张配饰，动作就是最大的装饰。
不要怕拍摄环境普通，有自然光就赢一半
大片感不是靠背景堆出来的，干净的室内、白色窗帘、原木地板，再加上一点柔光就足够了。这种环境反而不会抢戏，更能聚焦你身上的动作和神态。
靠“稳定+扭转”制造视觉层次
最出片的姿势往往都有两个特征：一是身体稳定，二是局部扭转。比如下半身稳定坐姿，上半身却向一侧大幅扭转，画面立马有了层次感，连锁骨线都清晰可见。
不要一味盯着镜头，眼神放空更容易抓住情绪
有时候看镜头太刻意，反而不如眼神随意更有故事感。哪怕闭眼或者看向远方，只要动作走心，照片里的你就有了情绪和温度。
柔韧+力量，是女生拍照的最佳底色
很多人以为练瑜伽只是塑形，其实柔韧性和力量感一结合，不止练出身材，更练出镜头语言。你每次伸展、每次拉伸的瞬间，都是在给照片注入力量。
别把姿势当表演，它是你身体的语言
拍照不只是为了“好看”，更像是在说话。你怎么动，观众就怎么感受你。用手势、用角度、用呼吸去表现自己，那才是“上镜”的核心。
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