是不是一到晚上出门，看到昏黄路灯就手痒想拍几张？结果一坐地上就发现“怎么拍都是路人感”？别慌，这期就专门拆解“夜晚街头蹲姿”怎么拍才有感觉——尤其适合深色穿搭＋城市街角＋手扶脸or低头思考人生那种轻文艺感，几招教你蹲着拍也能拍得像日剧封面！
1、蹲下手扶脸，笑一个，自然纯欲一键切换
这招是最基础也最出片的动作啦！蹲姿不要双腿并拢，左右稍微分开点比较自然。一只手轻轻撑在脸颊，别压实，保持一点松弛感。眼神直接看镜头，来个自然笑，不要咧太大——就像你朋友对你说“你笑一下，我拍了啊”，那种瞬间最动人。建议拍摄者低一点角度，轻轻仰拍，腿长脸小都能有！
2、双手抱腿＋看侧方，带点空灵感刚刚好
身体缩成一个“小圆球”，双手环抱膝盖，身体稍微前倾一点，脸侧向一边，眼睛别看镜头，随便扫一眼街灯或者地面。动作关键点在于“松弛”：肩别耸起、手别抓太紧、表情不要用力。摄影师蹲着从你眼神望去的方向拍过来，画面里留一条马路或自行车道，更有那种“深夜街头思考人生”的氛围。
3、单手托腮＋一脚踮地，小俏皮感立住了
蹲着的时候，一脚实地、一脚踮地（比如前脚脚尖点地，后脚贴实），这个角度可以让腿部线条更流畅。一只手自然托着脸或下巴，手肘支在膝盖上，身体略微斜一点。眼神轻轻瞟过镜头上方，笑不笑都行——重点是让脸的角度稍微带点“探视感”，整个人会显得有精神但又不刻意。
4、低头闭眼＋手扶发，氛围直接拉满
这个适合拍“闭眼沉思+晚风轻吹”的feel。蹲姿身体保持稳定，脸轻轻偏向左边或右边，眼睛闭上，嘴角微弯。手可以去轻轻拨发丝，最好用手背抚一下耳边或太阳穴那块，显得更温柔。拍照建议带点侧逆光，光打在脸侧，脸部轮廓线条立刻精致起来。
5、蹲着仰头看远方，一下拍出港风质感
蹲着不一定都要低头！这招专门给想拉气场的姐妹：手肘支膝盖，眼神往上看、仰45度，看上方的树、街灯、红绿灯都行。嘴角别带笑，微微抿嘴就好。拍摄者低机位斜上拍你，建议背景带点街景标识，立刻有电影女主既视感。
6、侧蹲姿＋双手撑地，线条感加分项来了
身体微侧蹲下，双腿成前后错位，一只脚贴地，一只稍翘脚尖，手掌撑地保持平衡。头往前微偏，眼神可以正视镜头or看远处，重点是让身体线条成“对角线构图”。拍照人从斜前方拍进来，光影和腿线齐上线，画面层次直接拉满。
7、蹲在标识线旁＋自然放空眼神，杂志封面即视感
如果你蹲在有“自行车道标识”或“人行道箭头”的路面上，动作不用太复杂，简单蹲下，双腿自然分开，一只手搭膝盖、一只手搭脸或头发，眼神随便看哪都行。整个画面带点“路标+人物+城市夜”的构图，摄影师从标识线对面拍过去，一拍一个高级氛围封面。
把这份夜晚蹲姿拍照动作清单收好，下次在路边蹲着就能拍出氛围感大女主！
动作虽简单，但只要身体线条松弛＋光线位置选对＋拍摄角度低一点，蹲着拍也能秒变小杂志封面！尤其在夜晚城市街头，背景越干净越出氛围，用路灯和身影拉出情绪感，配合这几个动作，随手一拍都让人点赞。
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