這項運動是“相撲”。
相撲被島國視為“國技”,擁有極高的社會地位,深受島國人民喜歡。
相撲也是公認對壽命影響最大的競技專案之一。公開資料的口徑並不統一:常被引用的說法是力士平均壽命在 60 歲上下,比日本男性平均水平短 5~10 歲;近年一篇發表在 Journal of the Endocrine Society 的綜述則給出約 65 歲、比對照人群至少短 10 歲的估計。具體數字有分歧,但方向是一致的。

為什麼相撲運動員壽命比較短?
1、大體重給身體造成負擔
相撲運動員的體重普遍都超150公斤,他們追求的是大體重,而不是“肌肉線條”,體脂率通常維持在25%-35%。特別是退役後,運動量驟降仍保持高熱量飲食時,體重難回落,巨大內臟脂肪直接壓迫心肺,誘發高血壓和心臟病。
這也就是為什麼老年人,很少有200斤以上的。
2、暴飲暴食傷身體
上文已說,相撲運動員追求大體重。爲了增重,會長期大量進食高熱量食物。比如每天吃兩頓“力士鍋”,它是相撲選手的標準日常伙食。主料通常是雞肉、魚肉、豆腐和大量蔬菜,配上濃郁的味噌或醬油湯底的亂燉火鍋。這並不是“垃圾”,反而營養非常均衡。
但相撲運動員不是爲了“品嚐”,而是爲了強行堆砌熱量。一鍋通常夠普通家庭吃3-4天,相撲選手一頓就要全部吃完。每人還會配幾大碗米飯和啤酒,一頓飯熱量輕鬆超過5000-10000大卡。
而且是吃完就睡的那種。吃完就睡會嚴重削弱消化功能,大幅增加胃食管反流和內臟脂肪堆積的風險,直接損害代謝健康,誘發各類代謝疾病。

3、高強度訓練
相撲運動員日常以力量對抗為主,幾乎不做有氧運動。他們的心肺功能長期處於高負荷狀態,心臟缺乏規律的耐力鍛鍊,無法建立穩定的心肺儲備能力。再加上兩三百斤的超大體重,會持續給心臟帶來遠超常人的供血壓力,心臟早衰風險極高。
還有高強度的的力量訓練,比如反覆衝擊,在高體重的加持下對膝關節和腰椎都會造成不可逆的磨損。










