拍照片不只是臉好看就行，身材線條的展示纔是真正打動人的密碼。來看看這期的拍照姿勢，今天我們給大家分享幾個拍照姿勢，全都圍繞一個字：卷。
利用地面空間，延伸身體曲線
站著拍早就不新鮮，聰明人會直接用墊子或者地板做背景。人貼近地面，更能拉長比例，製造縱深感。
動作越大，越容易顯得身材有力量感。尤其是手腳充分開啟的姿勢，視覺上更顯修長。
腿部支撐+腰部延展，直接拍出“自然瘦”感
很多人總覺得自己腿不夠長，其實是不會用動作做延展。單腿支撐，另一條腿向後拉伸，整條線條直接貫穿畫面，隨便一拍都很出片。
加上背部輕微下壓，身體呈弓形，瞬間就把腰線壓低，顯高又顯瘦。
頭部低、臀部高，比例視覺直接翻倍
別小看一個簡單的彎腰動作。只要掌握“頭低臀高”這個核心思路，哪怕穿瑜伽服也能拍出超模感。
注意手臂要儘量延伸出去，不僅能顯肩頸線，還能讓整個身體更有張力。
手臂動作決定氛圍感，別老垂著不動
不會擺手，總顯得人很僵。試著讓手臂自然抬高，像舞蹈一樣引導身體走線條，這種“動中有靜”的狀態更適合拍氛圍照。
尤其是手從頭頂繞到背後，或者斜上指向天花板，畫面瞬間變高階。
背影+轉頭，小臉效果來得比濾鏡還快
背影照一直是耐看型的王炸，關鍵就是別站太正。微微側身，加一個轉頭動作，脖子線條、肩胛骨都能露出來。
這種拍法特別適合搭配低馬尾或者披肩發，自然、乾淨、看起來毫不費力。
倒立姿勢，拍出來比練出來還有成就感
如果身體條件允許，倒立類動作絕對是社交平臺的點贊收割機。核心是穩定性，找個安靜環境，掌控平衡後再拍。
從拍攝角度來說，建議從45度側前方拍，能最大限度展現身體的立體感和延伸方向。
借用“彎腰”動作，製造線條斷裂感更顯細
其實不是所有拍照都需要挺直身體，很多時候反而是“斷開感”才更吸睛。
比如人朝下翻，手往地上垂，頭髮自然下墜，這種姿勢反而能把腰、腿、手臂分割槽明顯，照片更有層次。
反手抓腳踝，解鎖一秒看氣質的招牌動作
這個動作看起來複雜，其實關鍵是“重心穩定+角度找準”。重心放在站立腿上，另一隻腳往上提，手反手抓住踝骨。
這招拍出來不僅能突出背部線條，還能讓脊柱自然延展，看起來又柔韌又高階。
動作誇張點也沒關係，關鍵是穩中帶感
很多人拍照怕動作大，怕扭曲，其實反過來想，越誇張越容易出感覺。關鍵不是動作大小，而是你能不能Hold住那個姿勢。
哪怕動作再難，只要穩得住，哪怕手機一拍，照片也會有專業感。
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